こんにちは、たまりばオレンジです！
今回は10月から活動にて取り組んでいる「エクササイズ」についてご紹介します。

みんなが知っている曲だったり、流行りの曲に合わせて楽しく運動が出来るようにエクササイズを取り入れています。

まず、最初は今日のメニューをみんなで確認します。何の曲をやるのか、お茶休憩はいつあるのかなどを確認しています。

---

---

マットを敷き、ソーシャルディスタンスにも気をつけながら映像を見て全力に身体を動かしています。歌いたい子はマスクをし、苦しい子はマスクを取って話さないことを約束しています。

---

ダンスが苦手な子も、エクササイズとして簡単な動きだと挑戦してみようと思う子が増えているように感じます。ウエストトレーニングやNiziUが大人気です！

---

最後はライブのようにタオルを回して、みんな笑顔たっぷりでした。
コロナ禍ではありますが、室内でも簡単に楽しく身体を動かせるようにこれからも取り組んでいきたいと思います♪

---